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冬場は汗をかかない、下半身が冷えるなどの影響でトイレの回数が増えます。

トイレの回数が多くなるからという理由で水分を控えると、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクが高まりますので、水分は喉が渇けば飲む、という程度には摂取してください。

トイレの回数は、下半身を冷やさない、寝室の温度が下がりすぎないように気を付ける、などでずいぶん違います。

都城 三股 田中隆内科 泌尿器科