尿管結石が増えています。都城、三股、曽於市にお住まいの方へ

暖かくなると、不感蒸泄が増え、脱水傾向になり、尿が濃くなり結石ができやすくなります。

結石予防は、一日１．５リッター以上の飲水、運動、野菜や海藻類の摂取、動物性脂肪やたんぱく質のとりすぎに気を付けるなど、生活習慣病の予防と一致します。

その他、尿路結石は夜間帯に形成されるため、夕食は就寝の４時間以上前に摂る、アルコールはほどほどにするなど毎日の積み重ねが大事です。

都城 三股 田中隆内科 泌尿器科